Archiv rubriky: Zábava

Novoroční stereotyp – zábava není tabu

Novoroční stereotyp – zábava není tabu

Do zahraničí na lyže Můžete si odpočinout i na začátku roku, i když se do zdá nereálné, vzhledem k shonu kolem nás, který přišel klasicky s novým rokem. Nicméně ano, i v tomto období není zábavy málo. Pokud máte rádi sníh, určitě vyrazte na hory, ale ne ledajaké. Při dnešních cenách a českých podmínkách, se vyplatí jet na…

Read More Read More

RELAXACE A DUŠEVNÍ ZDRAVÍ

RELAXACE A DUŠEVNÍ ZDRAVÍ

Přitom má relaxace spoustu benefitů přinášejících lepší fyzické i duševní zdraví a existující techniky mohou být použity téměř kdykoliv a kdekoliv. Jak může relaxace zlepšit vaše duševní zdraví? Relaxace redukuje stres a symptomy duševního onemocnění jako jsou deprese, úzkost a schizofrenie. Relaxace má též jiné přidružené benefity včetně: ·         Snížení srdeční frekvence, krevního tlaku a…

Read More Read More